10 tipov ako schudnúť bez trápenia

Toto je najjednoduchšia metóda ako schudnúť a to bez akejkoľvek diéty. Hoci si v súčastnosti sama užívam svoje vitariánske dobrodružstvo, dnes nechcem písať o tejto mojej úžasnej skúsenosti.  Ponúkam vám pár 100% úspešných rád, ktoré fungujú pri akomkoľvek spôsobe stravovania.

A hoci to tak trochu vyzerá, nie je to vtip! :)

ako schudnut

  1. Nejedz, keď kráčaš.
  2. Nejedz, keď nakupuješ.
  3. Nejedz v aute.
  4. Nejedz, keď nie si hladná/-ý.
  5. Jedz len za stolom.
  6. Nejedz na gauči.
  7. Nejedz, keď sleduješ TV.
  8. Nepozeraj TV.
  9. Nejedz, keď čítaš.
  10. Čítaj viac.

Posuňte tento zoznamík ďalej svojim priateľom, ktorých by mohol zaujať.

Pekný deň prajem.

Social tagging: >

Pridajte komentár

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: