Archives for ciele

43 vecí

“Nikdy nie sme príliš starý na nový cieľ a nový sen.“
 C.S. Lewis
 
Poznáte stránku 43things? Je o cieľoch, aké si ľudia celosvetovo dávajú. Je to miesto, kde môžete zverejniť svoje ciele, pridať sa k skupine ľudí s podobnými predsavzatiami, vzájomne sa podporovať a povzbudzovať. Nie som tam osobne zapojená, pretože už používam inú podobnú mobilnú aplikáciu Lift – spomínala som ju tu.

43things je super v tom, že sa tu dá prečítať si ciele a príbehy iných ľudí, dozvedieť sa, ako dokázali svoj cieľ splniť, vzájomne sa podporovať a poradiť si.

Čo ma však zaujalo najviac boli tam uverejnené zoznamy najpopulárnejšie cieľov, aké si ľudia celosvetovo dávajú. Nájdete tam napríklad top ciele za dnešný deň,  najpopulárnejšie ciele celkovo, predsavzatia, ktoré sa najviac darí splniť, atď.

Viete čo chce svet najviac? Tu je zoznam:

  1. Schudnúť
  2. Napísať knihu
  3. Neodkladať plány
  4. Zaľúbiť sa
  5. Byť šťastný
  6. Tetovanie
  7. „Road trip“ s neznámym cieľom
  8. Svatba
  9. Cestovať po svete
  10. Piť viac vody
  11. Vidieť polárnu žiaru
  12. Naučiť sa španielsky
  13. Šetriť peniaze
  14. Viac fotiť
  15. Bozk v daždi
  16. Kúpiť dom
  17. Naučiť sa hrať na gitare
  18. Nájsť si viac priateľov
  19. Bežať maratón
  20. Nájsť si prácu

Niektoré veci ma celkom prekvapujú, že sú tak vysoko v rebríčku cieľov. Predpokladám, že tento web používa najmä anglicky hovoriaci svet – myslím, že hlavne USA. Tieto plány a ciele vykresľujú teda predovšetkým americkú mentalitu v určitom vekovom rozpätí.  Bolo by zaujímavé vedieť, ako by podobný top rebríček cieľov vyzeral u nás.

Z vyššie uvedeného zoznamu sa ja osobne sa prikláňam k týmto cieľom: schudnúť, neodkladať plány, byť šťastná, piť viac vody, viac fotiť…  Ešte mám aj iné vyššie priority týkajúce sa rodiny, zdravia (i duševného) a môjho tvorenia (práce), ale tie už nie sú v tomto top 20 zozname. A iné ciele, ktoré tam sú ma zase až tak neoslovujú.

Vedeli by ste sa s týmto rebríčkom cieľov (čiastočne) stotožniť? Ak chcete pridať svoj názor, stačí kliknúť tam dolu po článkom, ako je „leave a reply“.  :)

Krásny deň prajem.

————————————————————————————–

Chcete sledovať tento blog? Pridajte sa tu:

 
 

 

Ciele a predsavzatia trochu inak

„Kto má v sebe pevnú vôľu k dobru a snaží sa dodať svojim myšlienkam čistotu, ten už našiel cestu k Najvyššiemu! Tomu potom bude všetko ostatné pridané. “ Abdrushin

Veríte, že naše myšlienky a city formujú náš svet?

Naše myšlienky majú moc. Sila myšlienok závisí od toho, ako silno ju živíme svojim citom, ako jej veríme. Navyše, každú myšlienku posilňujú rovnaké či podobné myšlienky iných ľudí, takže sme v podstate spolutvorci ideí a činov. Preto je samozrejmosťou, že fungujú afirmácie a objednávania z vesmíru, v dnešnej dobe tak moderné a ospevované metódy.  Áno, stane sa to, čo si prajeme a na čo myslíme. To je zákon.



Ale, keď sa nad tým hlbšie zamyslím… nie sú naše hmotné ciele tak trochu sebeckým požadovaním vyslaným do Vesmíru? Drzým a nevyspelým?Keď sa mi pred pár rokmi dostala do rúk kniha Secret, mala som jeden veľmi silný zážitok, ktorý ma upozornil na to, že nie je správne len požadovať.Vtedy som sa presvedčila, že:

Kto chce len brať, bude mu zobraté. Kto chce dávať, bude mu dané.

Sme tak vedomí a dokonalí, že vieme, čo je pre nás dobré? Vieme, čo si máme priať, aby nám to skutočne prospelo?  My si vieme vytýčiť cieľ, ale najčastejšie je to len v hmotnej oblasti. Akoby to hmotné bolo jediné dôležité. Čo ak má dokonalý Vesmír pre nás úplne iný cieľ? Žiarivejší, úžasnejší, duchovne prospešnejší a hmotne bohatší?

Cítim to tak, že našim jediným konkrétnym cieľom by malo byť zdokonalenie nás samých. Vybrúsenie skrytého diamantu. Rozžiarenie vnútorného svetielka na mocný plameň. Odstránenie nesprávneho. Spálenie temného.

Naším cieľom by malo byť: stať sa pravými  ľuďmi, vrúcne preciťujúcimi, túžiacimi po zdokonalení.

Všetko ostatné nám bude potom pridané v takej obrovskej miere, akú si dnes ani nevieme predstaviť.

A potom už nebudeme mať potrebu žiadať, ale len ďakovať.

 photo credit: Giampaolo Macorig (flickr.com)

10 efektívnych krokov k splneniu našich novoročných predsavzatí

„Každé ráno sa rodíme znova. To čo spravíme práve dnes je najdôležitejšie.“ Buddha

http://www.flickr.com/photos/7320299@N08/5319509248/Január prináša každým rokom nádej  – optimisticky veríme v zmenu, v lepší život, v lepšie JA. Je tu perspektíva nového začiatku.

Milióny ľudí v tomto období živia takéto pozitívne myšlienky. Mnohí ich vnímame a pridávame sa.

Bolo by škoda, nevyužiť túto celosvetovú pozitívnu vlnu. Je tu nádej robiť veci lepšie. Zmeniť seba i svoj život k lepšiemu. Nový rok je DAR, tak sa ho snažme využiť.

Som jedna z tých nadšených vítajúcich Nový Rok s predsavzatiami. Mám na tento rok veľké plány; teším sa a verím, že obohatia moje prežívanie. Avšak dodržať novoročné predsavzatia býva celkom obtiažna úloha a už vo februári nás často trápi pocit viny, sklamania z vlastnej nedostatočnosti.

Ako sa tomu vyhnúť? Nie, netreba sa vzdávať.  Ponúkam pár tipov, ktoré môžu pomôcť.

  1. Určime si veľmi konkrétne nie abstraktné predsavzatia. Napr: konkrétne:  po príchode z práce až do 20:00 sa venovať deťom/rodine (žiaden internet, TV v tej dobe); abstraktné:  venovať sa viac rodine. Viac o formovaní cieľov nájdete v mojom článočku tu.
  2. Predsavzatia a ciele zapíšeme v poradí dôležitosti. Príliš veľa cieľov sa ťažšie zvláda, vhodný počet je 4-5 maximálne.
  3. Najdôležitejšie ciele je dobré mať niekde napísané a mať ich každý deň na očiach – napr. šetrič na obrazovke PC alebo na mobile,  pripevnené na chladničke…
  4. Každý deň počas 12 týždňov sa venujme plneniu svojich predsavzatí  – v pravidelnosti leží základ pre vytvorenie návyku. Zvyk je silnejší ako pevná vôľa!
  5. Skvelou mobilnou aplikáciou na vytváranie a upevňovanie nových návykov je LIFT –  http://lift.do/ . Zatiaľ je použiteľná len na iPhone, ale v najbližšej dobe má byť vydaná verzia pre Android.
  6. Na konci každého dňa si zapíšeme do diárika určeného na tento účel, čo sme v ten deň spravili pre splnenie každého nášho cieľa.
  7. Ak sme niektorý deň nespravili nič – napíšeme NIČ. Ak vidíme, že NIČ sa objavuje viac dní po sebe, stane sa jedna z týchto možností: a.) vyburcuje nás to a začneme na tomto cieli skutočne pracovať; b.) upravíme svoj plán; c) úplne sa tohto plánu vzdáme – pravdepodobne nebol pre nás v tomto období dôležitý, jeho čas ešte len príde.
  8. Najdôležitejší cieľ spravíme svojou dennou prioritou. Každé ráno vykonáme prednostne krok (hoci len drobný) k splneniu tohto cieľa.
  9. Zdôverme sa so svojimi novoročnými  predsavzatiami blízkej duši – vzájomná podpora robí zázraky.
  10. Nie ste veľký fanúšik plánovania? Čo tak namiesto plánovania a zakazovania si činností vizualizovať svoje pocity? Navrhujem ujasniť si, ako sa chcem tento rok cítiť. Jasne si sformulovať city a pocity, aké chcem zažívať. Napríklad, chcem sa cítiť slobodne, tvorivo, prospešne…  V priebehu roka potom pravidelne rekapitulovať, či som predchádzajúci deň, týždeň či mesiac prežívala v tomto pozitívnom pocite. Ak áno, super! Ak nie, treba obmedziť či vylúčiť činnosti, ktoré mi nerobia dobre.

Pamätajme, že každý deň je dňom znovuzrodenia, nielen 1.január. Každý jeden deň môžeme začať znova, tešiť sa zo života a z tvorenia dokonalejšej verzie nášho JA.

Buďme vďační za láskavé vedenie v minulom roku a s rozžiarenými  očami dieťaťa pozerajme vpred – do Nového Roku.

Ako ste na to vy? Ste fanúšikmi novoročných predsavzatí ? Určili ste si na tento rok konkrétne ciele?

Photo credit: HaoJan (flickr.com)

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers: